Longevity School

Rakuline energia ja pikaealisus: mida saate teha juba täna

Enamik inimesi seostab energiat kohvi või suhkruga. Kuid tõeline energia ei tule kofeiinist – see sünnib meie rakkude sees. Rakkudes asuvad tillukesed organellid, mida nimetatakse mitokondriteks – ...

Algtekst eu: Kuidas L-teaniin toimib?

 L-teaniin vähendab stressi, parandab keskendumist ja unekvaliteeti ning tugevdab immuunsust. Uuri, kuidas see aminohape toetab aju ja närvisüsteemi tasakaalu

Kuidas meie keha vananeb?

Vananemine on loomulik protsess, mis mõjutab kõiki keha süsteeme. Iga rakk ja koes toimuv muutus võib aja jooksul mõjutada meie energiat, ainevahetust ja üldist elujõudu. Teadlased on püüdnud mõist...

Spermiidiin – looduslik ühend ja selle kasulik mõju kehale

Viimastel aastatel on teadus toonud esile mitmeid looduslikke aineid, mis võivad toetada organismi loomulikke protsesse ja üldist heaolu. Üks huvipakkuvamaid neist on spermiidiin – ühend, mida leid...

Twelve Hallmarks of Aging: mõistmine ja võitlus kehalise allakäigu põhjustega

Vananemine on loomulik, kuid keerukas bioloogiline protsess, mis mõjutab kõiki elusolendeid. Kuigi vananemine on vältimatu, on tänapäeva teadus suutnud seda üha paremini mõista. Teadlased on tuvast...

Berberiin – looduslik ühend ja kehakaalu tasakaalu toetaja

Tänapäeva kiire elutempo, ebaregulaarne toitumine ja vähene liikumine on toonud esile vajaduse parema ainevahetuse ja energiatasakaalu toetamiseks. Üheks looduslikuks ühendiks, mis on selles kontek...

Resveratrool – universaalse ühendi potentsiaal ja kasutusvõimalused

Tänapäeval otsivad paljud viise, kuidas toetada organismi loomulikke kaitsemehhanisme ja säilitada elujõudu ka kiire elutempo juures. Üheks ühendiks, mis on pälvinud teadusmaailmas ja heaoluringkon...

Kuidas toidulisandid võivad toetada pikaealisust?

Pikaealisus on teema, mis köidab üha rohkem tähelepanu nii teadlaste kui terviseteadlike inimeste seas. Kuigi vananemine on loomulik protsess, otsivad paljud viisid, kuidas keha loomulikku tasakaal...