Põletik on vajalik – keha kaitsemehhanism ja paranemise mootor

Põletik on vajalik – see on keha viis end kaitsta infektsioonide eest, parandada kahjustusi ja soodustada paranemist.

Kuid kui see mehhanism ei lülitu enam välja, satub keha põletikulise tasakaalutuse seisundisse, kus kaitse muutub kahjustuseks.

Seda protsessi vallandavad tavaliselt:

• Krooniline stress ja kõrgenenud kortisool

• Unepuudus ja öised ärkamised

• Ebatervislik toitumine – liigne suhkur, töödeldud süsivesikud, halvad rasvad

• Toksiinide kuhjumine reostuse või maksa ülekoormuse tõttu

• Loomulik vananemine, kuna rakkude reaktsioon kahjustustele nõrgeneb

Keha hakkab “võitlema iseenda vastu” ja immuunrakud liiguvad kaitsvast ärritavasse režiimi.
Seda nimetatakse põletikuks – üheks peamiseks bioloogilise vananemise käivitajaks.

Rakuline põletik: kui energiasüsteem kaotab tasakaalu

Põletik mõjutab rakke seestpoolt. Kui immuunsüsteem saadab pidevalt „võitlussignaale“, hakkavad mitokondrid – raku „jõujaamad“ – tootma rohkem vabu radikaale. Lühiajaliselt aitab see kaitset, kuid pikemas perspektiivis tekitab oksüdatiivset stressi:
rakud kahjustuvad, energia tootmine langeb ja DNA parandamine aeglustub.

Tulemuseks on:

• Vähem ATP-d (energia molekuli)

• Rohkem rakkude surma

• Kiirem vananemine

See avaldub nii füüsiliselt kui ka vaimselt – keskendumisraskused, aju udu, krooniline väsimus või tundlik nahk.

Kuidas protsessi peatada: kolm peamist suunda

Krooniline põletik ei ole eluaegne karistus. Seda protsessi saab ümber pöörata, kui keha saab seda, mida vajab.

3 põhisuunda:

Rahulik elustiil
Kvaliteetne uni, kerge liikumine (näiteks kõndimine või hingamisharjutused) ja stressi vähendamine vähendavad põletikuliste signaalide vabanemist.

Tasakaalustatud toitumine
Rikkalikult antioksüdante sisaldav toit (rohelised köögiviljad, avokaado, pähklid, marjad) ja vähem suhkrut või töödeldud õlisid.

Sihipärane toitumiskava
Teatud ühendid mitte ainult ei neutraliseeri põletikku, vaid taastavad ka raku võime kaitsta oksüdatiivse stressi eest.

L Cell tooted, mis aitavad põletikku vähendada

1. L Cell EGCG – Rohelise tee ekstrakt
EGCG (epigallokatehhiingallaat) on üks enim uuritud looduslikke molekule põletikuvastases teaduses.

See pärsib NF-κB teed, mis vastutab põletikuliste valkude tootmise eest, ning kaitseb mitokondreid oksüdatiivse kahjustuse eest.

EGCG toetab ka maksa loomulikku detoksifitseerimist, vähendab süsteemset põletikku ja aitab reguleerida naha tundlikkust.

→ Vaata toodet

2. L Cell Fisetiin – Täiustatud põletikuvastane flavonoid
Fisetiini tuntakse senolüütikumina – ühendina, mis aitab kõrvaldada põletikulisi signaale saatvaid „vananevaid“ rakke.

See vähendab kudede põletikku, parandab rakkude kommunikatsiooni ja tasakaalustab immuunvastust.

See muudab fisetiini kasulikuks mitte ainult põletiku ennetamisel, vaid ka rakkude uuenemisel, sidudes selle tihedalt pikaealisuse toitumisega.

→ Vaata toodet

3. L Cell GlyNAC – Glutatiooni taastamine seestpoolt
GlyNAC (glütsiini ja N-atsetüültsüsteiini kombinatsioon) aitab organismil toota glutatiooni – peamist endogeenset antioksüdanti. Glutatioon toimib rakulise kilbina põletiku ja toksiinide vastu.

Uuringud näitavad, et GlyNAC toetab maksa tervist, energia tootmist ja vähendab oksüdatiivset stressi – üht kroonilise põletiku peamist põhjust.

→ Vaata toodet

Põletik ei ole vaenlane – see on keha viis suhtlemiseks, et anda märku, kui tasakaal on häiritud.

Aga kui sellest saab pidev igapäevane seisund, ei ole lahendus sümptomite mahasurumine, vaid tegutsemine rakulisel tasandil.

Vähendades oksüdatiivset stressi, tugevdades mitokondreid ja taastades glutatiooni tasakaalu,
ei rahusta me lihtsalt põletikku – me käivitame uuesti keha loomuliku elujõu allika.