Magneesium: milline vorm sobib just sulle?

Magneesium on üks olulisemaid mineraale inimkehas, kuid toidulisandi valimisel jäetakse sageli tähelepanuta üks oluline aspekt – magneesiumi vorm määrab selle toime.

Erinevad magneesiumiühendid mõjutavad kehas erinevaid süsteeme: närvisüsteemi, lihaseid, energiavahetust või ajutööd.

L Cell’i magneesiumilisandid võimaldavad valida täpselt vastavalt keha vajadustele.

Magneesiumbisglütsinaat – närvisüsteemile, unele ja stressitasakaalule

Magneesiumbisglütsinaat on üks paremini imenduvaid ja leebemaid magneesiumivorme. See on seotud glütsiiniga – aminohappega, mis rahustab loomulikult närvisüsteemi.

See vorm sobib eriti hästi, kui:

• tunned pidevat pinget või ärevust,

• sul on raskusi uinumisega või uni on pinnapealne,

• märkad õhtust nälga või isu magusa järele,

• tunned emotsionaalset kurnatust.

Magneesiumbisglütsinaat aitab vähendada närvisüsteemi ülierutuvust, toetab sügavamat und ning aitab stabiliseerida stressihormoonide (eriti kortisooli) reaktsioone. Tänu heale talutavusele sobib see pikaajaliseks kasutamiseks ega põhjusta seedetrakti ebamugavusi.

Magneesium L-treonaat – ajutööle ja vaimsele selgusele

Magneesium L-treonaat on eriline selle poolest, et suudab läbida vere–aju barjääri. See tähendab, et see mõjutab otseselt kesknärvisüsteemi ja ajurakke.

See on eriti kasulik, kui:

• koged „ajuudu“ (brain fog),

• sul on raske keskenduda või fookust hoida,

• soovid toetada mälu ja kognitiivseid funktsioone,

• tunned vaimset väsimust.

Magtein®-vorm on välja töötatud spetsiaalselt ajufunktsiooni toetamiseks, mistõttu on selle toime suunatud rohkem selgusele, mõtlemisele ja neuronite omavahelisele suhtlusele, mitte niivõrd lihaste lõdvestamisele või unele.

Milline magneesiumivorm sobib sulle kõige paremini?

Igal magneesiumivormil on kehas erinev roll. Üht universaalset „parimat“ magneesiumi kõigile ei ole – on vaid konkreetsele vajadusele sobivaim valik.

• Kui sinu peamine eesmärk on rahu ja parem uni → Magneesiumbisglütsinaat

• Kui soovid toetada vaimset selgust ja keskendumist → Magtein® magneesium L-treonaat

Kui magneesium valitakse vastavalt keha tegelikele vajadustele, ei ole see pelgalt toidulisand, vaid tasakaalu taastamise tööriist.

Kokkuvõte

Magneesium ei ole kiire lahendus. See on toetav toitaine, mis aitab kehal naasta stabiilsemasse seisundisse – närvisüsteemi, lihaste ja energia tasandil.

L Cell’i magneesiumivalik võimaldab teha teadliku otsuse: mitte lihtsalt „suvaline magneesium“, vaid see, mis toimib seal, kus seda kõige rohkem vaja on.